今日の献立は

ソフトめん

牛乳

山菜ソフトめん

野菜かき揚げ

骨太和え

今日の骨太和えには、こまつなとちりめんじゃこが入っており、カルシウムを多くとることができます。カルシウムは、骨や歯を作ったり、イライラを防いだり、心臓の働きを正常に保ったりする働きがあります。成長期はカルシウムがたくさん必要です。しっかり食べましょう。