本日の献立は
　　わかめご飯
　　牛乳　
　　ししゃもフライの甘だれがけ
　　なめこと豆腐のみそ汁

　ししゃもは頭から尾まで丸ごと食べられる魚で、カルシウムを多くとることができます。カルシウムは、骨や歯を作ったり、イライラを防いだり、心臓の働きを正常に保ったりする働きがあります。成長期には、カルシウムがたくさん必要なのでしっかり食べましょう。