２学期の始業式で、校長先生のお話がありましたので、お話の概要を紹介します。

＜校長先生のお話の概要＞　

　長かった夏休みが終わり、今日から２学期が始まった。今日、みんなが大きな事故やけがをすることなく、元気な姿を見せてくれたことを大変うれしく思う。

さて、一学期末から夏休み期間中、みんなが活躍する姿をたくさん見ることができた。
夏の大会の市大会や西尾張大会、県大会、バレー部の市民大会、水泳部の新人大会などの頑張り、新チームによる部活動の様子、高校の体験入学・学校見学会、さらには各学年の補充学習などなど、夏休み期間中であっても、今年の猛暑にも負けず、みんなの頑張る姿をいろんな場面で見て、たいへん元気をもらった。
この夏の生活を通して感じたこと、学んだこと、得られたこと、何でも良いので、ぜひ大切にして２学期からの学校生活に生かしていってほしい。

　令和４年８月後半に、東京大学の池谷　裕二（いけがや　ゆうじ）教授のお話を聴く機会があった。とても参考になるお話だったので、中中生のみなさんに紹介する。
　
※池谷裕二先生は、脳の記憶を専門に研究する大学の先生である。記憶が脳でどのようにして作られ、どこにたくわえられるのかなど、脳の仕組みを知らずして勉強することは、ルールを知らずしてスポーツの練習に励むことに似ていると言ってみえた。
　日々、脳の仕組みを研究しているなかで、そこから気がついた効率的な勉強法を教えていただいた。

プロフェッショナル　学習の流儀　　
【池谷裕二（いけがや　ゆうじ）先生のお話より】
１．同じ時間に起床・勉強・就寝する。
　→ルーチン化は認知負荷を低減する。習慣にしてしまうとよい。
習慣化には、およそ２か月かかる。土日も同じ生活をするとよい。　　

２．同時に複数のタスクを行わない。（一つのことに集中）
　→テレビやラジオをオフにする。勉強机のまわりに余計なものを置かない。スマホも。

３．定期的に休憩を入れる。
　→基本的には、４０分ごとに５分から１０分の休憩が目安。
　　集中できているときは、続けたほうがよい。
　　休憩中は、何もしないことが肝心である。

４．勉強場所を時々変える。
　→時々場所を変えたほうが、脳がリフレッシュして定着率がよい。

５．復習のタイミングを意識せよ。
　→間隔をおいて、何回も復習をする。

６．応用性が高い学習を取り入れる。
　→（例）９０cmの距離からボールを入れる練習だけより、６０cmと１２０cmの距離からボールを入れる練習を取り入れたほうが、その人の成功率は高くなる。

７．学習における望ましい困難は必要である。
　→効率性や即効性を求めるのは間違っている。学習はつらいほうが定着しやすい。

８．不安事項を書き出す。
　→不安は点数を下げる。書き出すと、不安なことが明確になり、解決しやすい。

９．テスト（小テスト、確認テスト）を取り入れよ。
　→脳は、入力よりも出力を重視する。出力（アウトプット）が大事。
　　出力（アウトプット）の頻度によって定着が決まる。
　→答えを推測することに意味がある。だから間違ってよい。失敗が学習を促進する。

１０．よい姿勢、よい表情を心がける。
　→表情や姿勢が感情を形成する。
＜感情と表情の因果関係＞
楽しい→笑う　　笑う⇒楽しい（こちらのほうが、矢印が太い。）　　

１１．やる気ではなくシステムに従え。
　→やる気は行動の原因ではなく結果。予定時間になったら計画表通り勉強を始める。
やる気は、一過性で長続きしない。学習には続ける熱意が必要である。

１２．モチベーションを刺激する友達を持つ。
　→Good　Friends　は自分を高めてくれる。

１３．結果よりもプロセスを重視する。
→そこに向かってがんばったことが素晴らしい。結果はあとからついてきているだけ。

１４．毎日少なくとも８杯の水を飲む。
　→７５％の生徒は慢性的に水不足になっている。しっかりと水を飲むとよい。


＜まとめ＞
記憶とは、「失敗」と「繰り返し」によって形成され、強化されるもの
きちんと学習手順を踏んだほうが、結果的に失敗の数は少なくなる。
　　　　　　　　　　　　　
　⇒　「スモール・ステップ法」で進めるとよい。

　このスモール・ステップ法をしっかりと実践しているのが元大リーガーのイチロー選手である。イチロー選手の次のことばがスモールステップの大切さをよく表している。

　【イチロー選手の言葉】
　小さなことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただ一つの道と思う。
（２００４年メジャーリーグ年間最多安打記録を破った際の記者会見での言葉）


２学期は、１０月の体育大会、１１月の合唱コンクールなどたくさんの行事が行われる。それらの行事に意欲的に取り組むとともに、落ち着いてしっかり学習に取り組み、学力をつけていかなければならない時期でもある。

行事も授業も、すべて「自分自身を鍛える場」と考え、前向きにこつこつと取り組み、さらに成長していってくれることを期待して２学期始業式のお話とする。