前回紹介した、「バランスくずし」はどうでしたか？なかなか倒れなかった人は、体の体幹（たいかん）がいい人ですね！今日も、家族と一緒にできるトレーニングについて紹介したいと思います。

≪あんたがたどこさジャンプ≫
１．足もとに、十字をつける。
２．十字の中に、２人でななめの位置に向かい合って立つ。
　（１人が十字の左下なら、もう１人は十字の右上）
３．「あんたがたどこさ」を歌いながら、左右にリズムよくジャンプを繰り返す。
４．「あんたがたどこさ」の歌の中で、「さ」のときだけ前後にジャンプする。

　難しいところは、前後に出るタイミングを間違えてしまうと、相手とぶつかってしまうところです。やり方が分からない人は、インターネットで「あんたがたどこさジャンプ」と調べると、動画が出てきます。ぜひ、チャレンジしてみて下さいね！

　　https://www.youtube.com/watch?v=bGYAsb-wRxQ

　それでは、前回の問題の答えです。上の写真のように１本つけ加えると、箱をあけることができますね！みなさん、分かりましたか？
　今日の問題は、時計の問題です。家の時計を見て考えると簡単ですが、頭の中で考えると難しいですね。ある規則を見つけることができれば簡単かも…。頑張ってください！答えは、次回のホームページでお知らせします。