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学校日記

不安とつきあう魔法とは？なかよし組(9/9)

公開日
2020/09/09
更新日
2020/09/09

なかよし組

　不安な時、どのように感情をコントロールしたらいいかを学びました。「深呼吸」「笑う」「歌う」「周りの人に助けてもらう」「不安なことを書きだす」など色々な方法があることが分かりました。これからは、泣いたり怒ったりせず、不安な時も落ち着けるといいですね。

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