今日の献立は、ご飯、牛乳、ポテトコロッケ、かきたま汁、りんごです。

日本では約２０００種類あるといわれるりんごには、たくさんの種類があり、味はもちろん、大きさや形などさまざまです。「１日１個のりんごは、医者いらず」と言われるほど、りんごには栄養があって体に良い果物です。
例えば、体内の余分な塩分を外に出す「カリウム」、腸の調子を整えてくれる「食物せんい」、疲れた体を元気にする「クエン酸」などがあげられます。
シャキシャキとした食感にも特徴がありますね。
今日は、ポテトコロッケとかきたま汁と一緒にいただきました。