今日の献立は、ご飯、牛乳、だいこんのそぼろ煮、ししゃもフライのあまだれがけです。

ししゃもは、頭からまるごと食べられる魚で、カルシウム補給に最適な食品です。
カルシウムの吸収を助けるビタミンＤや口内炎を防止するビタミンＢ2やビタミンＥなども多く含まれています。
今日はあまだれがかかったフライでいただきました。