今日は、６月４日から６月１０日の「歯と口の健康週間」にちなんだ献立で、ご飯、牛乳、沢煮わん、たこと大豆の甘からがらめ、ヨーグルトです。

今日は、「沢煮わん」のこんにゃく、だいこん、ごぼう、「たこと大豆の甘からがらめ」のたこ、大豆など、かみごたえのある食品を使用したメニューと丈夫な歯を形成するために欠かせないカルシウムを豊富に含んだヨーグルトが登場しました。

みなさんは、「よくかんで」毎日の食事をしていますか？よくかんで食べることは、全身の健康状態ととても深くかかわっています。（下画像参照〜一般財団法人日本口腔保健協会冊子より〜）

この機会に「よくかんで食べる」ことを意識し、「よくかんで食べる習慣」を身に付けられると良いですね。