６/19 ３年 姿勢教室
- 公開日
- 2026/06/19
- 更新日
- 2026/06/19
３年
+3
地域の姿勢調整師の方から姿勢のお話をしていただきました。
背骨はS字の形になっていて３か所湾曲していることや体によくない姿勢を教えていただきました。
また、二人一組になって耳や肩をみて傾いていないか観察をしました。
授業後にやるといい首、肩、腰のストレッチも教えていただきました。
ランドセルも背中にぴったりついて背負うことが大切だそうです。
これから姿勢を意識して過ごしていきたいです。ありがとうございました。