今日の献立は、牛乳、ご飯、コロッケ、鉄骨和え、かきたま汁　です。

　今日の鉄骨和えは、鉄に骨と書いて鉄骨和えです。これは、鉄分の多い食べ物と、骨のもとになるカルシウムの多い食べ物が入っているためです。どの食べ物が鉄分やカルシウムが多いかわかりますか？答えは、鉄分の多い食べ物が「ほうれんそう」、カルシウムの多い食べ物が「ちりめんじゃこ」です。どちらの栄養素も成長期の皆さんにとって特に欠かせない栄養素です。残さず食べて、丈夫な体を目指しましょう。