今日の献立は、牛乳、ご飯、ボラのみかんソースがらめ、ほうれんそうの白和え、はりはり汁　です。

　今日は「旬を味わう日」です。今日の旬の食べ物は、ボラ・にんじん・セロリ・ほうれんそう・みずな・はくさいです。特に冬が旬の野菜がたくさん登場しています。冬が旬の野菜は、ビタミンＣや食物繊維など体の調子を整える栄養素が豊富に含まれています。寒さで体調を崩さないように、しっかり食べて冬を乗り越えましょう。