三中日記

2.5 今日の給食

公開日
2025/02/05
更新日
2025/02/05

三中の風景

 今日の献立は、牛乳、金芽ロウカット玄米ご飯、ビビンバの具(肉)、ビビンバの具(野菜)、中華コーンスープ、ヨーグルト です。
 
 今日のビビンバには、「大豆もやし」が入っています。もやしの端に大豆が付いています。これを見て気づく通り、もやしは豆類の芽を食べる野菜です。乾燥した大豆は固いですが、水を与えると変化が起き、芽が出ます。もやしはその見た目から、あまり栄養がないように思われますが、芽生えのパワーが含まれているので、たんぱく質や無機質も多く含まれています。