三中日記メニュー

三中日記

11.15 今日の給食

公開日
2023/11/15
更新日
2023/11/15

三中の風景

 今日の献立は、ご飯・鶏そぼろ丼の具・牛乳・骨太和え・のっぺい汁 です。

 鶏そぼろ丼の具には、鶏ひき肉とそぼろ状の大豆が入っています。見た目は、ほとんど違いが分からないですね。大豆は、肉と同じでたんぱく質を多く含んでいます。たんぱく質は、みなさんの体の血液や筋肉などのもとになる大切な栄養素です。大豆には、肉にほとんど入っていない食物せんいが多く含まれています。また、脂質の量も肉に比べて少ないので、健康的です。給食では、肉のうま味と大豆の栄養を両方味わえるように、混ぜて使っています。ご飯にかけて食べてください。