≪献立≫ご飯、牛乳、ご汁、かみかみいかの甘辛がらめ

　今週は「歯と口の健康週間」のため、かみごたえのある食品や、歯をつくる材料になる「カルシウム」を多く含む食品を使った献立が登場します。
　「かみかみいかの甘辛がらめ」は、かみごたえのある「いか」を甘辛く味付けしてあります。今日は、一口で３０回かむことを目安に、よくかんで食べましょう。