今日の献立は、牛乳、麦ご飯、焼肉野菜いため、フライドポテト、チンゲンサイと春雨のスープ　です。

　今日の給食には約１１０ｇの野菜が入っています。国が推奨する１日の目標量は３５０ｇですが、調査では全世代で野菜不足が続いています。特に中学生の時期は、体を作るために多くの栄養が必要です。

給食で１日の約３分の１を補えますが、残りは朝夕の食事でとる必要があります。家でも「あと一皿」の野菜を意識してみませんか？今の食習慣が、将来の自分の健康を作ります。旬の野菜をしっかり食べて、元気に過ごしましょう。