今日の献立は、牛乳、ごはん、ハヤシライス、オムレツ、れんこんサラダ　です。

　れんこんは根菜のひとつで、かみごたえがあります。よくかむと、脳の血流量が増え、脳の働きがよくなります。また、だ液がたくさん出て食べ物の消化や吸収がよくなったり虫歯の予防になったり、よくかんで食べることは体によいことです。よくかむことを意識して食べましょう。