今日の献立は、牛乳、ご飯、焼きぎょうざ、三色ナムル、ピリ辛トックスープ　です。

　大寒を迎え寒さも本格的になってきました。「冷えは万病のもと」と言われるほど、冷えは私たちの体に悪影響を及ぼします。ピリ辛トックスープに入っている「キムチ」には唐辛子が入っています。唐辛子に含まれる「カプサイシン」は血行をよくし、体を温めます。体を温める食べ物はほかに、しょうがやにんにくもあります。今日のぎょうざにも入っています。しっかり食べて体を温めましょう。