熱中症できをつけることについて放送しました。

　一つ目は「暑いときは無理をしない」ことです。

　日中の暑さをさけ、体温が上がりやすい運動はひかえます。学校の部活動では、暑さ指数をもとに、チャイムや放送で注意喚起をしています。

　二つ目は「通気性のよい涼しい服装にする」ことです。

　できるだけ軽装にして、汗が乾きやすい服装にします。また、日差しを遮るために帽子を着用します。日傘でもよいですが、体育や部活動など運動時にさせないこともあるので、帽子は必須です。