丹中グラフティー

体調管理を心がけましょう

公開日
2023/11/13
更新日
2023/11/13

今日のワンショット

愛知県では、11月9日(木)に「インフルエンザ警報」が4年ぶりに発令されました。また、気温が急に低くなり、体調を崩しやすくなっています。以下のことに気をつけて、健康な生活を送ることができるようにしていきましょう。ご家庭でもご協力をお願いいたします。

○症状がある場合は、マスクを着用するなど「咳エチケット」を心掛けましょう。
○外出後等には、石けんで手を洗いましょう。
○室内では加湿器等で適度な湿度を保つようにしましょう。
○十分な休養とバランスの取れた食事を心掛けましょう。
○人混みや繁華街への外出を控えましょう。
○体調が悪いときは、早めに医療機関を受診し、休養をとりましょう。水分を十分に補給しましょう。