本日の献立は
　　ご飯
　　牛乳
　　スタミナ汁
　　てりどり

　今日のスタミナ汁には、にんにくが入っています。にんにくは、香り成分のアリシンを含んでいます。アリシンはビタミンＢ１の吸収をよくする働きがあり、スタミナアップの効果が期待できます。そのためビタミンＢ１を多く含む豚肉などと一緒に食べると効果的です。暑い夏をのりきるためにぴったりの献立です。