今日の献立は

五目うどん

牛乳

野菜かき揚げ

ひじきのごまマヨ風味和え

小魚

今日は、11月8日の「いい歯の日」にちなんだ献立です。歯をつくるもとになるカルシウムが多く含まれている「こまつな、ひじき、ごま」や、かみごたえのある「小魚」が登場します。歯を丈夫にするためにはしっかりかんで食べる習慣も大切です。いつもの食事から意識してよくかんで食べましょう。