ながかったなつやすみも、のこり１しゅうかんです。

２がっきも、たのしく、げんきにすごすためにたいせつなのは、生活のリズムをととのえることです。

そろそろ、はやね・はやおきの生活にするために、きのう、「せいかつリズムカード」をくばりました。きょうから「せいかつリズムカード」にとりくみましょう。

左のわくに、
１．おきるじかん
２．テレビ・スマートホン・ゲームをつかうじかん
３．ねるじかん

について、めあてをかくところがあります。
めあてをきめて、それにそって生活できるようにしましょう。


２がっきも、みなさんがけんこうに・あんぜんにすごせるように、この１しゅうかんを大切にすごしてくださいね。