今日の　かていほうもんで、げんきなみなさんにあうことができて
うれしかったですよ。今日は　たいいくの　がくしゅうです。

じゅんびうんどうを　して　
けがのないように　
おうちのひとといっしょに　やってくださいね。

１ばんのポイント→足を動かさないように、手だけの力でいっしょに起き上がる
２ばんのポイント→うでをくみ、背中の力でお互いにで押す

では　またね。