【本日の献立】
　むぎごはん、牛乳、ハヤシライス、ささみカツ

【ひとくちメモ】
　今日のハヤシライスには、豚肉が入っています。豚肉は、良質なたんぱく質がとても豊富で、血や肉など体を作るもとになります。また、炭水化物をエネルギーに変えるのに役立ったり、疲労を回復させたりする効果があるビタミンＢ1が牛肉のおよそ１０倍も含まれています。