今日の献立は、冷やし中華めん、牛乳、揚げギョーザ2個、冷やし中華の具（もやしときゅうりのツナ和え、錦糸卵、冷やし中華のたれ）でした。

　今日の冷やし中華は、冷えためんに錦糸卵と、もやしときゅうりのツナ和えをのせて、たれをかけて食べましょう。夏が旬のきゅうりは、水分がとても多いため、みずみずしく、食感がよい野菜です。体を冷やす効果もあり、暑い夏におすすめです。