今日の献立は、中華めん、牛乳、しょうゆラーメン（汁）、ポークシューマイ２個、もやしとちくわの中華和えでした。

　ラーメンはよくかまずに飲み込んで食べてしまいがちです。よくかまずに食べると消化が悪くなり、胃や腸に負担がかかります。今日のしょうゆラーメンの汁には、たくさんの具材が入っていますので、これらの具材とともに、ラーメンもよくかんで食べるようにしましょう。