今日の献立は

ごはん　牛乳

れんこんバーグのおろしがけ

ごぼうチップス

かみかみみそ汁　でした。

今日は６月４日から１０日の「歯と口の健康けんこう週間」にちなんで、よくかんで食べることを意識した献立です。

みそ汁には切り干し大根が入っていました。

よくかんで食べることにより、食べ物も のの消化を助けたり、だ液がたくさん出て虫歯の予防につながったりするほか、肥満予防などの効果が期待できます。

大和東小では「カミング３０運動」ということでごうぼうチップスを３０回噛んで食べようと呼びかけました。

1年生の子は一生懸命数えながら食べてくれました。

噛むことは体にとってもいいことです。

一口目だけでも意識してみましょう。