ごはん、ぎゅうにゅう、なめこととうふのみそしる、ぎゅうにくといとこんにゃくのいりに、りんご

なめこは、日本原産のきのこです。ブナやナラなどの枯れ木や切り株などに固まって生え、ぬるぬるとした食感と歯ごたえが特徴です。なめこのぬめりは、体の中の粘膜を保護してくれるので風邪予防に効果があると言われています。