こめこパン、ぎゅうにゅう、じゃがいものベーコンに、しろみざかなのフライ、ヨーグルト

じゃがいものベーコン煮には、ブ ロッコリーが入っています。ブロッ コリーは、黄色い花が咲く前の固いつぼみを食べる野菜です。ブロッコ リーには、カロテンやビタミンＣがたくさん含まれており、冬の時期のビタミン補給に役立ちます。