学校日記

11月8日(月) お腹から・・・ 3年生

３年

　教務先生に、丹田呼吸法について教えていただきました。姿勢を正し、意識を集中させ、正しい呼吸をすることで心を落ち着かせます。その後に「お腹から」を意識して声を出します。みんなの声がビシッとそろうと、空気が震え、とても気持ちがいいです。この呼吸法と、暗唱プリントを家でも毎日がんばりましょう！