2月17日(金) 体も元気！
- 公開日
- 2020/04/17
- 更新日
- 2020/04/17
２年
今日はお家の中でも簡単にできるストレッチを紹介します。膝を伸ばして座り、手で足先を触るイメージでぐーっと伸びます。つま先を前向きにするのと上向きにするのとで伸びる部分も変わるので、ぜひ２種類セットでやってみてくださいね。
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