11/7 6年 妙心寺で坐禅体験
- 公開日
- 2026/11/07
- 更新日
- 2026/11/07
６年
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坐禅は姿勢をよくして呼吸を深くして心を空っぽにすることだそうです。
坐禅で身体も心も整えることができました。