体力テストの種目の一つに握力があります。測定するのに時間がかかるため、隙間時間に個別で測定しています。普段あまり測ることのない力なので、数値を見て子供たちは一喜一憂していました。
握力は、ものを持つ（握る）ときや瓶のふたを開けるとき以外にも、食事をするとき、字を書くときなど日常の何気ないシーンでも使っている力です。日常生活ではさりげなく、されど重要な役割を果たしています。握力が弱いと鉄棒や跳び箱でのけがにもつながってしまいます。グー・パー運動をするだけでも握力がつくそうです。ぜひ、家でもやってみてください。