いよいよ明後日は体育祭！

　そこでけが予防の中で、足に関する重要なチェックポイントを紹介します。

　一つ目は足の爪です。普段靴下の中にあり、足の爪をじっくり見る機会は少ないと思います。足の爪が伸びていて、爪がはがれたり、折れたりすると、全力で取り組めません。確認をしておきましょう。

　二つ目は、靴紐です。競技や演技中に靴が脱げてしまうとけがにつながりかねません。靴紐が緩んでないかの確認をしておきましょう。