3月10日（火）健康メッセージ 春の健康管理１
- 公開日
- 2026/03/11
- 更新日
- 2026/03/11
学校の様子
春の健康管理１回目は「三寒四温」について放送しました。
今の時期は、気温の変動が激しく、変化に体がついていこうとして、自分が思っている以上に体力を使っています。
防寒着や中間着を脱いだり着たりして調整すること、入浴時は湯船につかって体を温めて休ませることが大切です。
