先週2回にわたり熱中症予防について放送しました。

　熱中症予防の3つのポイントから、学校で気をつけることを補足しました。

１　学校に持ってくる水分量の目安

　　運動がないときも1000㎖、運動があるときはもう1000㎖必要です。

２　帽子の準備

　　中間テストが終わるといよいよ体育祭の練習が始まります。帽子を着用することで頭頂部にあたる紫外線対策にもなります。

３　体調管理　

　　睡眠不足、食事抜きは、健康な人も熱中症のリスクが高くなります。

　今日は保健委員会３年生が作成したポスターを紹介します。