11月19日(土) 女子バスケットボール部 校内練習
- 公開日
- 2022/11/19
- 更新日
- 2022/11/19
部活動
今日は、テスト期間が明け、久しぶりの部活動でした。テスト期間前に行った二中との練習試合で見つかった弱点を強化していきました。
まずは、ドリブル。ラダーを使って、脚と手を同時に動かすことでボールハンドリングを極めました。速く進むためには、上体を低くしドリブルを低くつく必要がありました。
次に、ボールを持っていない人の動き方。どうしたらボールがもらえるかを考えました。だらだら走るのではなく、メリハリをつけて走ることが大切でした。
最後にシュート。シュートが決まらなければ点数にはつながりません。そこで、10本連続で決めることを意識し、緊張感をもってシューティングを行いました。なかなか、10本連続で決めることはできなかったと思います。練習前のシューティングの時間にも行い、10本連続で決められるようになるといいですね。
12月の末には練習試合が予定されています。少しでもスキルアップした自分で挑めるように一緒に頑張っていきましょう。