梅雨が明けて、猛烈に暑い夏がやってきました。梅雨明けの晴れの日は湿度が高くなるため、熱中症に注意が必要です。午前中に部活動を行っていた生徒たちも、クーラーの効いた部屋に移動し、休息と給水を行いました。熱中症予防には、こまめな水分補給・塩分補給のほか、体調管理をしっかりと行い、暑さに慣れていくことが大切です。夕方などの涼しい時間帯に無理のないようにウォーキングなどをして、汗をかく習慣をつけておくとよいと思います。