今日の献立は

ご飯

牛乳

ビビンバの具

ビビンバの野菜

ワンタンスープ

ヨーグルト

今日のワンタンスープには、はくさいが入っています。はくさいはビタミンCを多く含み、かぜを予防したり免疫力をあげたりする効果があります。ビタミンCは水にとけやすいため、汁まで食べられるスープなどにすると、溶け出たビタミンCもしっかりとることができます。