昨日から暑さが厳しくなりました。水筒なしでは過ごせませんので、忘れないようにしましょう！中学生なので、家族の分まで水筒やペットボトルなどの水分を準備してあげられるような心配りができるといいなと思います。多めの水分を持参したり、日傘や冷感素材の物を使用したりして対策をしてください。また、規則正しい生活習慣も大切だと言われています。明日からテストですが、睡眠時間をしっかりと確保して臨んでほしいと思います。