〇　今日の給食

　牛乳・麦ご飯・ひじき入りバンバンジー・マーボードウフ・ぶどうゼリー

〇　献立メモ

　今日の「ひじき入りバンバンジー」は、ひじきを入れて、繊維の量が増える様に工夫しました。食物繊維は、お腹の調子を整えてくれたり、生活習慣病を予防してくれたりします。食物繊維の多く含まれる食品は、麦ご飯、とうもろこしなどの穀類、大豆などの豆類、ごぼうや切り干しだいこんなどの野菜類、きのこ類、ひじきやあわかめなどの海藻類、バナナやミカンなどの果物類です。食物繊維は不足しがちな栄養です。しっかり食べましょう。