今日のこんだて

　中華麺・牛乳・しょうゆラーメン・揚げぎょうざ・中華和え

献立メモ　

　「中華和え」に入っているわかめは、春が旬の食品です。旬の時期にとったわかめは、塩蔵や冷凍・乾燥などに加工され、一年中スーパーなどで買うことができます。わかめは、食物繊維が多く含まれています。おなかの中をそうじしてくれる働きをしてくれるので、しっかりいただきましょう。