○　今日の献立

　ごはん・牛乳・さわにわん・いかの磯辺揚げ・小松菜じゃこチーズ　　　

○　こんだてメモ
　
　１１月８日は数字のゴロ合わせから「いい・は（歯）の日」になっています。

　よい歯にするには歯磨きが基本ですが、食事でも気を付けることができます。丈夫な歯の材料となる「カルシウムをとること」と「よくかむこと」です。今日はカルシウムの多い「こまつな」「ちりめんじゃこ」「チーズ」の入ったあえものと、噛み応えのある、「さわにわん」「いかの磯辺揚げ」です。

　よくかんでいただきました。