○きょうのこんだて

　むぎごはん・ぎゅうにゅう・なまあげとチンゲンサイのスープ・ちゅうかはるさめいため　

○こんだてメモ

　チンゲンサイは、秋から冬にかけておいしくなる野菜です。
　中国から伝わった野菜で、中国語で「青い茎の葉」という意味です。からだの調子を整える「ビタミン」や、骨を丈夫にしてくれる「カルシウム」がたくさん含まれています。
　
　今日は中華風の味付けのスープにしました。味にくせがなく、食べやすいので様々な料理に使われます。