○　きょうのこんだて

　ごはん・牛乳・ちゃわんむしスープ・たらのあまずがらめ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○　こんだてメモ
　
　食べ物が働きによって３つの仲間に分かれることは知っていると思います。
　
　たらのあまずがらめの「たら」は、からだのきん肉や骨などを作る「赤の食べ物」の仲間です。赤パプリカや黄パプリカなどの野菜は、からだの調子を整える「緑の食べ物」、さつまいもや油は、体を動かす力になる「黄色の食べ物」の仲間です。

　献立表で確認してみてください。
　３つの仲間の食品をバランスよく食べましょう。