○　今日のこんだて
　ご飯・牛乳・ちゃんこ汁・生揚げの肉みそかけ・ゆかり和え

○　こんだてメモ
　給食に毎日登場するのが、牛乳です。牛乳には、骨を作るもとになるカルシウムが豊富ですが、それだけではありません。牛乳には、筋肉づくりをしたり、筋肉痛や疲れを和らげる効果もあるそうです。毎日欠かさず飲みましょう。