今日のこんだて

　麦ご飯・牛乳・スタミナ丼・じゃこごま和え・豆乳みそ汁

献立メモ

　スタミナ丼の具には豚肉が入っています。豚肉にはビタミンＢ１という栄養素がたくさん入っています。ビタミンＢ１は、疲れた体を元気にしてくれる働きがあります。ビタミンＢ１は、にんにくと一緒に食べることで、より疲れた体を元気にする働きがあります。スタミナ丼の具には、にんにくも入っているので、夏の暑さで疲れたいまの季節にぜひ食べてほしいメニューです。