7/10 ４年生
- 公開日
- 2020/07/10
- 更新日
- 2020/07/10
4年生
体育で立ち幅跳びです。
記録を伸ばすコツは、
・手を思い切り振る
・膝を十分に曲げる
・跳躍（ちょうやく）は斜め45〜50度を意識する
・跳躍中は膝を引く
だそうです。
試してみてください。
着地の時に足首を痛めないように、準備運動を入念にしましょう！
