ご飯・おろしハンバーグ・骨太和え・かきたま汁・牛乳

　給食は、成長期に必要なカルシウムをとるために工夫をしています。牛乳が毎日付いているのもその一つです。カルシウムは、牛乳だけではなく、小魚や野菜にも含まれます。カルシウムの吸収率は低く、吸収率は小魚19％、野菜33％、牛乳が４０％です。カルシウムの多い食品を意識して食べましょう。