１年生を対象にした学校保健委員会が開催されました。本年度も、わかば接骨院の鷲崎先生を講師にお迎えし、けがを減らす、予防するストレッチ体操を実技を交えて講演いただきました。
　腹筋運動やスクワット体操を通して、どこの筋肉が鍛えられるのかを教えていただいたり、正しい姿勢が、集中力や持続力につながり、学習効果を高めたりすることを学びました。ストレッチ体操は、短い時間でできる体操です。体育の授業の始めや、家庭学習の合間に行っていきたいと思いました。